What makes water so important and Story on (importance) of water

Health care coverage

We all need water to live. The Question is What makes water so important and Story on importance of water. Plants need water, animals need water. Water is one of our basic needs. Water is an important part of our food. We all need water to keep us clean. We need drinking water.

What makes water so
important and Story on
importance of water

We need water to wash our vehicles. We need water for washing fruits and vegetables before cooking and eating them. We need water for washing our cloths and washing our animals. We need water for planting plants and trees. We need water for shaving and bathing. We need water to wash our hands feet before entering our house. We need water for irrigation. We need water for travel - for example steamers, boats, and ships sail in water. Our industry and factories need water for various industrial processes. Water is needed to produce electricity. Water plays a very important part in our religious ceremonies such as weddings and 'havans'. Several revers are worshiped in some religions such as the river Ganga, which is worshiped by Hindus.

                   Water is Humanities basic need. Water effects everything Education, Health, poverty, women and children. Without water survival is impossible. The farmers can no longer tend to there crops. Life stuck and animals become extinct. Food shortage is breakout and poverty becomes rife. Water is precious, yet finite resource  essential for life, with no adequate quality and in sufficient quantity is one of the major changes facing. Today's socity creating. Now, we are going to discuss abut,What makes water so important and Story on importance of water. Health care coverage.

                    Without water our body will not function properly. Water is an precious thing on earth. The second name fo water is life. Water is a life giver - even a life creator. It lies at the basis of our understanding of how life works. It also lies at the basis of how we understand our own personal lives. Of the four (or five) basic building blocks of life, water is the only one with a visible cycle, which we call the hydrologic cycle. Fire has no cycle that we can see, neither do earth or air. And we don't understand spirit (the ether) enough to know if it does or not. Water is a constant reminder that life repeats.

What makes water so
 important and Story on
 importance of water

It is most important that the water which people drink and use for other purposes is clean water. This means that the water must be free of germs and chemicals and be clear (not cloudy).
All of life, as we know it, cycles and recycles. From physical life to death and the breakdown of the body, to re-entry into Spirit. Then to the thought of life in a new body, to actual birth and living a new life through to death again - and on and on. Our own creations also follow the cycle of life: From the birth of a product through its use to its death, then its breakdown into physical components, then new ideas for new creations and the reuse of components in new products.

Health care solutions

How to Detox your Lungs from Smoking in Hindi
Which food increase platelet count?
take care of your health Bodybulding tips
Many reasons for the loss of uneven hair

Water that is safe for drinking is called potable water.
Disease-causing germs and chemicals can find their way into water supplies. When this happens the water becomes polluted or contaminated and when people drink it or come in contact with it in other ways they can become very sick.

Water that is not safe to drink is said to be non-potable.
Throughout history there have been many occasions when hundreds of thousands of people have died because disease-causing germs have been spread through a community by a polluted water supply. One of the reasons this happens less frequently now is that people in many countries make sure drinking water supplies are potable. Water supplies are routinely checked for germs and chemicals which can pollute water. If the water is not safe to drink it is treated. All the action taken to make sure that drinking water is potable is called water treatment.
There are many ways in which we can collect water. The main sources are discussed below.

Surface water
This is water which falls to the ground as rain or hail. This water is collected from a special area called a catchment. The catchment feeds water into a holding area via rivers, streams and creeks. The water is then stored in a natural or artificial (manmade) barrier called a dam or reservoir. Dams are usually placed at the lower end of a valley. Catchment areas are usually far away from towns or cities to lessen the chance of the water being polluted. There are laws which control human activities, such as farming and recreation in catchment areas and on dams to make sure that water supplies are kept potable.

Springs
These are found where underground water flows out of the ground naturally without the use of bores, wells or pumps.
Springs often occur towards the bottom of a hill or on sloping ground.

Rivers or lakes
Tone of community water supplies are sometimes drown directly from rivers or lakes.
Rock catchment areas and rockholes
Sometimes large rocky outcrops contain low areas in which water is trapped. These low areas make good natural dams. Often a wall can be built to increase the amount of trapped water.

Excavated dams
Excavated dams are made by scooping out soil to make a large shallow hole. These dams are sometimes placed at the bottom of a slope to aid water collection. However, this can only be done in areas where the soil will not allow the water to drain away very easily through the ground. For example, in clay soils.

Soils which do not allow water to drain away are called impervious.
If a community wants a dam in an area where the soil is not impervious this can still be done by digging the hole and lining it with clay or an impervious liner, such as concrete or heavy plastic. Excavated dams are often used by farmers to supply water to stock.

Rainwater tanks
The rainwater which falls on the roofs of houses is often collected using roof guttering leading through a pipe to a storage tank.

*What makes water so important and Story on importance of water. There are 16 Reasons of it.

1. It helps create saliva
2. It regulates your body temperature
3. It protects your tissues, spinal cord, and joints
4. It helps maximize physical performance
5. It aids in digestion
6. It helps excrete waste through perspiration, urination, and defecation
7. It helps prevent constipation
8. It prevents overall dehydration
9. It helps keep skin bright
10. It helps improve mood
11. It aids in cognitive function
12. It helps boost energy
13. It helps with nutrient absorption
14. It helps you lose weight
15. It improves blood oxygen circulation
16. It helps help fight off illness

According to the National Academies:
Men should drink about 15.5 cups of water (125 ounces) each day.
And Women should drink about 11.5 cups (91 ounces) each day.
What makes water so important and Story on importance of water
For more details about this you can visit wikipedia.
You can also visit This site.

How to Detox your Lungs from Smoking in Hindi

How to Detox your Lungs from Smoking in Hindi
आज के समय में smoking युवाओं के लिये एक बड़ी समस्या है| युवा गलत संगत की वजह से smoking की शुरूआत करते हैं पर उन्हें इस बात का जरा सा भी आभास नहीं होता की एक दिन यही लत उनकी जान ले सकती है| युवाओं के पास अपना भविष्य तय करने के अनेक रासते होते हैं|

How did you get rid of smoking

उनका भविष्य सही और गलत फैसलों पर निर्भर करता है| एक सही फैसला उनकी जिंदगी सवार सकता है, वहीं एक गलत फैसला उन्हैं बरबाद कर सकता है| दुनियाँ भर में प्रत्येक वर्ष ना जाने कितने लोग फेफड़े के कैंसर और गले के कैंसर की वजह से मारे जाते हैं| यदि आप Smoking करते हैं तो आपको संभल जाना चाहिये| इसके प्रभाव काफी घातक हो सकते हैं|
Click here for
जब तक आप में जान है तब तक

सिगरेट में निकोटीन होता है जो हमारे दिमाग को आदी बना देता है| यदि आप सिगरेट पीते हैं तो आपको ये मालूम होगा की शुरूआत मे आप एक से दो सगरेट दिन भर में पीया करते थे पर धीरे धीरे आपका दिमाग इसे अपना लेता है और आप दस से भी ज्यादा सिगरेट पी जाते हैं| जब भी दिमाग को निकोटीन की आवश्यकता होती है तो वो आपको सिगन्लस भेजता है और आपका मन सिगरेट पीने को करता है|

Smoking Many reasons for the loss of uneven hair

आपके शरीर में फेफड़े का काम खून को साफ करने का है| सिगरेट पीने से आपके फेफड़े टार की वजह से काले हो जाते हैं| फेफड़ों से हो कर गुजरने वाला खून भी धीरे धीरे काला होने लगता है| शरीर में उर्जा की कमी हो जाती है| चेहरे की रौनक खत्म हो जाती है| smoking करने वाला व्यक्ति कोई भी शारीरिक मेहनत करने पर ज्लदी थक जाता है| इसका असर धीरे धीरे बढ़ कर कैंसर का रूप ले सकता है| पर हमारी प्रकृति मे कई ऐसी औषधियाँ हैं जिनसे अनेकों समस्याओं का इलाज संभव है| सिगरेट से होने वाले खतरे को पूरी तरह समाप्त करने के लिये तो सिगरेट को ही समय रहते छोड़ देना सही है पर यदि आप सिगरेट को छोड़ना नहीं चाहते तो आप इस घरेलू और बेहद आसान नुस्खे को अपना कर सिगरेट के प्रभाव को बहुत कम कर सकते हैं|
तो आइये जानते हैं आखिर ये नुस्खा है क्या ? अपने फेफड़े को Smoking से पड़ने वाले प्रभाव से कैसे Detox करें ?
Which food increase platelet count?
* इसके लिये कुछ घरेलू सामग्री की आवश्यकता होती है|

1. अदरक का रस - अदरक का रस हमारे गले एवं फेफड़े के लिये बेहद लाभकारी है| ये खून को पतला करता है जिससे शरीर में रक्त का प्रवाह हमेशा संतुलित रहता है| अदरक Blood preshar को संतुलित रखता है| अदरक मे एन्टी अॉक्सीडेन्ट होता है जो कैंसर को दूर रखने में मदद करता है|

2. दालचीनी - हृदय रोग से बचने में दालचीनी का काफी महत्व है| इसका उपयोग मोटापा एवं डाईबटीज़ को रोकने में भी किया जाता है|

3. नींबू का रस - नींबू के सेवन से रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती है| निंबू में कुरक्रुमिन नामक एन्टीआँक्सीडेंट केंसर जैसे रोग से भी हमें बचाता है|

4. शहद - शहद के बारे मे जितना कहें कम है| यदि शुद्ध देसी शहद का इस्तेमाल रोजाना किया जाए तो शरीर की आधी से अधिक समस्यायें खुद-ब-खुद समाप्त हो जाएगी| शहद का सबसे अधिक असर हमारे फेफड़ों और रक्त पर पड़ता है| फेफड़ों की और रक्त की सफाई के लिये इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करना बेहद लाभकारी है|
take care of your health Bodybulding tips
5. लाल मिर्च पाउडर - लाल मिर्च कैंसर को रोकने में काफी असर कारक है| यह हमारे फेफड़े में मौजूद कैंसर कोशिकाओं को खत्म करता है| इसमें मौजूद क्रिप्तोकैप्सीन के कारण ही यह एसा कर पाता है|

आईये अब इस नुस्खे को तैयार करने की विधि के बारे मे बात करते हैं|
How to Detox your Lungs from Smoking in Hindi
* बनाने की विधि

सबसे पहले लगभग डेढ कप पानी को अच्छी तरह से उबाल लें, उबले हुए पानी में आधा चम्मच कायेनपेपर पाउडर, आधा चम्मच दालचीनी पाउडर, एक चम्मच अदरक का रस, एक चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच शहद मिलाकर अच्छी तरह मिला लें|

* सेवन करने की विधि

इस मिश्रण का सेवन सोने से पहले चाय की तरह चुस्की ले कर करें| कुछ ही दिनों मे इसका असर दिखने लगेगा| चेहरे पर चमक आ जाएगी और शरीर में नई उर्जा का आभास होगा|

पर सबसे जरूरी बात की यदि आप एक तरफ तो अपने शरीर को Detox करते हैं और दूसरी तरफ उसे गंदा करते रहते हैं तो इससे बेहतर है की आप Smoking छोड़ने का प्रयास करें| इससे आपको तो स्वयं में चमत्कारिक परिवर्तन का आभास होगा ही साथ ही साथ ये आपके अपनों के लिये भी एक सुखद एहसास होगा|
या शायद, तुम भी मेरी राह देखती होगी !

Which food increase platelet count?

Which food increase platelet count?

पूरी दुनिया में प्लेटलेट्स की समस्या बहुत आम है | हर साल कई लोग प्लेटलेट्स की कमी का शिकार होते हैं | पूरी दुनिया मे प्लेटलेट्स की कमी से कई लोग गंभीर बीमारी की चपेट में आ जाते हैं | यदि समय पर इसका इलाज ना करवाया जाए तो इसके परिणाम जानलेवा हो सकते हैं |

शरीर में प्ल्टलेट्स 1.5 लाख से 4 लाख के बीच होना चाहिये | ना तो इससे अधिक और ना इससे कम | यदि हम प्लेलेट्स का सही इलाज करें तो इससे छुटकारा पाना बेहद आसान है | हमारे शरीर में जितनी तेज़ी से प्लेटलेट्स की कमी होती है उतनी ही तेज़ी से इसकी पूर्ति भी की जा सकती है | इसका इलाज ज़्यादा मुशकिल नहीं है | आइये विस्तार से जानते हैं |

Platelets

                              प्लेटलेट्स हमारे रक्त में मौजूद बेहद छोटे कण हेते हैं | ये हमारे शीर में रक्त का थक्का बनने मे मदद करते हैं | यदि हमें चोट लग जाती है और रक्त निकलने लगता है तो प्लेटलेट्स हमारे शरीर के उस हिस्से मे रक्त का थक्का बना देता है | रक्त का थक्का बनने से रक्त का बहाव बंद हो जाता है | प्लेटलेट्स की कमी होने से रक्त का बहाव आसानी से बंद नहीं होता और अत्यधिक रक्त के निकलने से मौत भी हो सकती है | दूसरी तरफ यदि हमारे शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा अधिक हो जाती है तो ये स्थिति भी अच्छी नहीं है | ऐसे मे हमें अपने शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा को संतुलित रखने का प्रयास करना चाहिये | शरीर में प्लेटलेट्स की ना तो कमी होनी चीहिये और ना अधिकता | आज हम आपको कुछ एसी बातें बताने जा रहे हैं जिससे आपके शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा संतुलित बनी रहेगी | यह सभी बातें आपके खान पान से संबंधित हैं | आप यदि अपनी दिनचर्या में इन चीज़ों को शामिल करैं तो आपको प्लेलेट्स की समस्या कभी नही होगी | तो आइये हम आपको बताते हैं प्लेलेट्स को संतुलित रखने के उपाय |

take care of your health Bodybulding tips

 Which food increase platelet count?

1. विटामिन ए - विटामिन ए प्लेटलेट्स को बढ़ाने का सबसे अच्छा उपाय है | विटामिन ए शरीर मे प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाता है | प्रोटीन शरीर में रक्त सेल्स को बढ़ाता है | रक्त मे प्लेटलेट्स की मात्रा को संतुलित रखने के लिये विटीमिन ए युक्त पदार्थ का सेवन करना बहुत लाभकारी है | इसमें गाजर, कद्दू, केला, शकरकंद मुख्य हैं | इसके अलावा अन्य विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करना भी लाभकारी है |

2. विटामिन बी-12 - विटामिन बी-12 हमारे शरीर मे रक्त कोशिकाओं को स्वस्थ रखने का कार्य करता है | यदि रक्त कोशिकाएँ स्वस्थ रहती हैं तो प्लेटलेट्स से संबंधित समस्या कम देखने को मिलती हैं | विटामिन बी-12 आमतौर से दूध, अंडा, पनीर में पाया जाता है | यदि आप नियमित रूप से इन पदार्थों सेवन करते हैं तो आपकी रक्त कोशिकाएँ मजबूत रहेंगी | इससे प्लेटलेट्स के कम या ज्यादा होने का खतरा कम रहेगा |

3. बीन्स - बीन्स रक्त को साफ करने का काम करता है | रक्त में मौजूद हानिकारक पदार्थों को बीन्स बाहर निकाल देता है | इससे प्लेटलेट्स बढ़ाने में भी मदद मिलती है | बीन्स मे विटामिन बी-9 होता है | प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिये विटामिन बी-9 बहुत लाभकारी है |
How did you get rid of smoking

4. पालक और संतरा - पालक और संतरा भी विटामिन बी-9 के अच्छे पूरक हैं | इनका सेवन करना रक्त मे प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिये बहुत अच्छा है |

5. किशमिश - किशमिश का सेवन रक्त में आयरन को बढ़ाने का बहुत ही अच्छा उपाय है | किशमिश में आयरन प्रचुर मात्रा मे होता है |इसके सेवन से शरीर को ताकत मिलती है | किशमिश रक्त मे प्लेटलेट्स को संयमित रखता है | किशमिश को आप दही या दलिये के साथ भी खा सकते हैं |

6. विटामिन सी - विटामिन सी हमारे शरीर मे प्लेटलेट्स को सही तरीके से काम करने में मदद करता है | शरीर के आयरन को अवशोषित करने में भी ये मदद करता है | विटामिन सी प्राप्त करने के लिये आप आम, अनानास, ब्रोकली, टमाटर, आँवला और फूलगोभी का सेवन कर सकते हैं |

                              इसके अलावा यदि किसी कारणवश आपके शरीर मे प्लेटलेट्स की कमी हो जाती है तो प्लेटलेट्स की ततकाल पूर्ति के लिये पपीता के पत्ते का रस पी सकते हैं | पपीता का पत्ता बड़ी ही तेजी से प्लेटलेट्स की कमी को पूरा करता है | पर ध्यान रहे, शरीर मे प्लेटलेट्स की मात्रा ना तो ज्यादा होनी चाहिये और ना ही कम | इसे संतुलित रखना स्वस्थ शरीर के लिये बेहद आवश्यक है |

Many reasons for the loss of uneven hair

take care of your health Bodybulding tips

Exercise motivation

It is very important to take care of your health in today's changing environment. Today people make every effort to take care of their health. Need to give Special attention on your diet plan and exercise. Some people like to go to the gym for good health. Exercise is very important.

take care of your health

Going to the gym keeps the body healthy and always feels freshness in the body. Energy remains intact in the body. Some people worry a lot about their health. People do not want to miss the gym even for a day. But after gym or in the gym, they make such mistakes, which can cause all the trouble. Due to these mistakes and due to excessive exhaustion after the workout, there may be problems like having no sleep at night, having more pain in the muscles. It may also be a problem to feel a sluggish body at all times. To avoid these problems it is necessary that we pay attention to certain things. By keeping these things in mind, we can make our health better. Let us tell you about some of these things today. This should not be done in the gym or after gym.

take care of your health
Exercise motivation tips

1. Use of Supplement - Today, most people use the supplement after workout in the gym. It is very important that we take care of our diet along with the gym. But instead of health supplements, if we pay attention to our diet, it would be better. Supplements show quick effect on our body but they can have negative effects too. If you want to take a health supplement, first consult your doctor. If you use other health items instead of supplements, you will get better results. For example fruits, green vegetables, eggs, meat, milk and other protein-rich items.

2. Do not relax after the exercise of feet - the gym is fatigued. If your mind is resting for a while after exercising, take 10-15 seconds to rest. Relaxing too late can be fatal. If you relax immediately after the exercise then it can start pain in your muscles. Especially if you relax after a quick exercise of the feet, then the chances of having severe pain in the legs increases. Try not to break too long in the middle of the exercise.

take care of your health

3. Do not do cardio exclusions after exercise - it is right to exercise after cardio exercising. Exercise cardio after workout can do all the hard problems . Exercise cardio before workout at the gym. Not after workout. You can run lightly after workout.

4. Use of sports drinking - After hard workout people use sports drink to cater to the lack of electrolytes in the body. Very few people know that the sports drink completes the lack of electrolytes in the body but increases the calorie intake. The amount of calorie intake in the body increases due to sugar. If possible, use a low-calorie sports drink. If you drink coconut water, then it is best.

5. Do not workout without the advice of the trainer - If you do not adhere to the right rules while exercising in the gym then the results will not be good. Every person can exercise only according to his own abilities. It is very important to know your abilities. Jim Trainer helps you in this. According to your body, trainers tell you how to workout.

6. With workout in the gym, you should also take care of your diet - if you do not pay attention to eating with workout then your body can become unkempt. You can also see the serious consequences related to your health. To make a good body, workout as important as you need is to take care of your food. If you keep doing only the workout, then it can be a loss rather than profit. Make your diet chart definitely.

take care of your health
Fitness inspiration 

If you have benefited from the information given by us, then must make a comment.

How to Detox your Lungs from Smoking in Hindi
What makes water so important and Story on (importance) of water
How did you get rid of smoking

जब तक आप में जान है तब तक

जब तक आप में जान है तब तक
यदि आप थम गऐ, तो आपकी ज़िंदगी थम जाएगी | याद रखिये सिर्फ आपकी ज़िंदगी | दूसरों की जिंदगी नहीं | यदि चलते रहे तो चलती रहेगी ज़िंदगी भी, जब तक आप में जान है तब तक | जब ये बात हम सबको मालूम है की एक दिन तो थमना ही है, तो क्यों नहीं कुछ किया जाए तब तक, जब तक थमती नहीं ये जिंदगी

| कुछ तो सोचा होगा उस महान ताकत ने इस दुनियाँ को बनाने से पहले | ज़रूर सोचा होगा ये पहाड़, ये समंदर, ये फूल, ये काँटे, ये धरती, ये झरने, मुझे और आपको बनाने से पहले | इस सवाल का जवाब पाना आसान नहीं है | यकीन मानिये, आप और मैं यदि इस फेरे में पड़ जाएं और सोचते-सोचते पूरी ज़िंदगी खपा दें तो भी इसकी तह तक नही पहुँच पाएंगे | तो आखिर है क्या ? क्यों हैं हम यहाँ ? इस सवाल का सटीक जवाब मुझे तो नही मिला आज तक | या यूँ कहूँ की मैं किसी भी जवाब से सहमत नहीं हूँ | हर व्यक्ति अपने विचार और विवेक से इस सवाल का जवाब देता है | वो उसका तर्क है, मेरा नहीं | मेरा तर्क उससे अलग है | आपका तर्क मुझसे अलग होगा | दरअसल जीवन का मुख्य उद्देश्य मेरे मत से केवल और केवल ख़ुद को खुश रखना है | यदि आप किसी कार्य को करते हुए खुशी की अनुभूति करते हैं तो वो आपका सच है | आपके लिये जीवन का उद्देश्य आपका कार्य है | मेरे लिये मेरा कार्य अहम है | किसी और को देख कर खुद को कमतर आँकना बेकार है | दूसरों से ख़ुद की तुलना करना तो जैसे बिना सिर पैर की बातैं हैं | आप, आप हैं, मैं, मैं हूँ | आप में और मुझ में ज़मीन आसमान का फर्क है | इस दुनियाँ मे तुलना करने वालों की कमी नहीं है | पर अपने विवेक से काम लेने वालों की कमी है | वो बढ़ गए आगे जिन्होंने खुद को समय रहते पहचान लिया है | यदि हम केवल दूसरों से स्वयं की तुलना ही करते रह जाएंगे तो खुद को पहचानेंगे कब | जब हमें इस बात का अहसास होगा की हमारी क़ाबीलियत क्या है तब तक कहीं देर ना हो जाए | वक्त रहते अपनी राह चुन लेने में समझदारी है | ये दुनियाँ केवल उनके लिये सुखद है जो केवल खुश रहने के अवसर तलाशते हैं | आज में जीने वालों को हमेशा खुशी का एहसास ही मिलता है | कल की सोचने वाले केवल दुख के भागीदार बनते हैं | सपने देखना कोई काम नहीं है, यदि कुछ है तो केवल अपने सपनों को साकार करने की दिशा में प्रयासरत्त रहना | पर केवल सपने देखना अपने समय का दुरउपयेग करना है | आप आज जो कुछ भी करते हैं उसका फल आपको कल मिलता है | यदि आप आज किसी कार्य की शुरूआत करते हैं तो उसका फल आपको कल मिलेगा | यदि आप केवल सपने देखते हुए और दूसरों से स्वयं की तुलना करते हुए अपना समय गवा रहे हैं तो सतर्क हो जीईये, क्योकी इसका अर्थ है की या तो आप तय नहीं कर पा रहे हैं की आखिर आपको करना क्या है या फिर आप सुस्त हैं | एक और कारण हो सकता है, आपको सपने देख कर ही खुशी मिलती है | यदि ऐसा है तो खुश रहिये आप | जीवन का मूल मंत्र तो खुश रहना ही है | पर याद रहे, हो सकता है आपको सपने देख कर आज खुशी मिल रही हो पर कल जब आपके सपने पूरे नहीं होंगे तो स्थिति बहुत बुरी हो सकती है | तो बात घूम-फिर कर यहीं आती है कि क्या केवल सपने देख कर पूरी ज़िंदगी खुश रहा जा सकता है ? जी नहीं, सपने देखने का एक समय होता है | उसके बाद समय आता है सपने के अनुकूल योजना बनाने का | और उसके बाद उन सपनौं को साकार करने की कोशिश में अपना पूरा जीवन न्योछावर करने का | खुशियाँ और गम तो पड़ाव हैं | दुख और सुख मे अपने आप को एक सा रखना असली चुनोती है | इन सभी चुनौतियों का सामना करते जाना ही ज़िंदगी है | सीधे तौर पर कहैं तो चलते जाना ही जीवन है, जब तक आप में जान है तब तक |

जाने दो न !

जाने दो न !
जो होगा अच्छा होगा |अब तक जो भी हुआ है अच्छा ही तो हुआ है |आगे भी अच्छा ही होगा |" समझाने बुझाने का खेल चलता रहता है | कभी लोग समझाते हैं, तो कभी हम | और जिंन्दगी चलती जाती है | नियम क्या है ? मेरा मानना है की कोई नियम नहीं है जिंदगी का | नियम हम बनाते हैं और वक्त आने पर उस नियम को तोड भी देते हैं |

     प्रकृति का नियम इस बात का बहुत अच्छा उदाहरण है |सब कुछ एकदम अच्छा चल रहा होता है पर अचानक ही सब बदल जाता है |प्रकृति जब अपने विद्धवंशक रूप मे आती है तो प्रलय आता है |हम नही जानते की क्या होने को है |और हम कहते हैं कि ये तो प्रकृति का नियम है |क्या ये सच मे नियम है ?जब जीवन अपने रासते पर सरपट चल रहा होता है तो कोई नही जानता की अगले ही पल क्या होने वाला है |हमारे नियम और हमारी योजनाऐं सिर्फ एक माध्यम है, अपने मन और मस्तिष्क को एक सुखद एहसास देने का |यह एक तरीका है स्वयं को भ्रमित होने से बचाने का |तो वास्तविक्ता क्या है ?
          वास्तविक्ता की अगर बात करें तो सिर्फ इतना कहुँगा की ज्यादा मत सोचो बस वो करते जाओ जो तुम्हारा मन कहता है |क्यौकी जिंदगी छोटी है ओर कितनी छोटी है ये बता पाना बेहद मुशकिल है |बस हमारे पास दो एहसास हैं |एक खुशी का एहसास और एक गम का एहसास |तुम खुश रहो या दुखी रहो, जीना हर हाल मे है |पर कब तक ये ना तुम जानते हो और ना हीं मैं जानता हुँ |तुम्हारा एहसास तुम स्वयं चुन सकते हो |दुख और सुख मे से एक को तुम चुन सकते हो |तुम अपने मन को भ्रमित होने से बचा सकते हो |परिस्थिति कितनी भी विषम हो उससे निपटने का बस एक ही रासता है |बस ये सोचो की जो हुआ सो हुआ, अब जो भी होगा वो अच्छा होगा |तुम्हारा प्रयास ही तुम्हारे आने वाले कल को निश्चित करेगा |आगे की सोचो और जो बीत गया उसे "जाने दो" |

या शायद, तुम भी मेरी राह देखती होगी !

आवारा नज़रैं तुम्हे ढूँढती हैं | आज भी तुम्हारी यादें एक दम ताज़ा हैं | मानो कल ही बात है, तुम अपनी छत पर खड़ी थी और बिजली की तारों पर बैठी उस रंगीन चिड़ियाँ से बातें कर रही थी | तुम्हारी भाषा मेरी समझ से तो परे थी पर उस चिड़ियाँ ने जैसे सब समझ लिया हो |

सर हिलाकर तुम्हारे सवालौं का जवाब दिया था उसने | अपनी ही भाषा मे कुछ कहा था तुमसे उसने पर तभी तुम्हारी नज़र मुझ पर पड़ी थी | सच कहता हूँ मूझे अंदाज़ा नही था इस बात का की तुम मुझे देखते ही सरपट भाग जाओगी | मेरी नज़रों से इस कदर ओझल हो जाओगी |वो रंगीन चिड़ियाँ अपने सवाल का जवाब पाना चाहती थी पर मेरी अनचाही मौजूदगी ने उसे ख़फा कर दिया | मुझसे मुँह फेर कर वो चिड़ियाँ अगले ही पल वहाँ से गायब हो गई | अब ना तुम थी और ना ही वो रंगीन चिड़ियाँ | बस मैं ही मैं था | और हाँ, अब एक उम्मीद थी | तुम्हैं दुबारा देख पाने की उम्मीद | मुझे एहसास था मेरी गलती का | मुझे तुम्हारे सामने नहीं आना चाहिये था | मैं तो बस शाम की ठंढी हवा खाने छत पर आया था | जिस तरह तुम्हें मेरे होने की उम्मीद ना थी उसी तरह मैं भी अंजान था तुम्हारे अस्तित्व से |कैसे समझाऊँ  तुम्हें, मैं वहाँ खुद-ब-खुद नहीं आया था | मैं लाया गया था | ना ही मैं अपने घर से मीलों दूर वहाँ तुम्हारे पड़ोस मे आया होता, ना ही मुझे शाम की ठंढी हवा खानी होती और ना ही मैं छत पर आता | पर एसा हुआ और वहाँ तुम भी थी | ज़रा ये भी तो सोचो वहाँ तुम क्यों थी ? क्योंकि तुम भी वहाँ लाई गई थी |
                              ये क्या था और क्यों था मैं नही जानता, पर सारा सामान बांधने के बाद भी बार-बार लग रहा था जैसे कुछ भूल रहा हूँ मैं | कुछ छूट रहा है |
                                बरसों बीत गए पर आज भी तुम्हारा चेहरा भुला नहीं पाया हूँ | जाने-अंजाने तुम्हारी यादें मेरे दिल में दस्तक दे ही देती हैं |तुम्हें तो अंदाज़ा भी नहीं होगा |शायद अगले ही पल भूल गई होगी तुम मुझे |पर मैं चाह कर भी तुम्हें भुला ना सका | तुम्हें इस बात का इल्म तक ना होगा |सब से अंजान तुम अपनी जिंदगी मे मशरूफ होगी |या फिर तुम, तुम भी शायद ! शायद तुम भी मुझे याद करती होगी ! या शायद, अगले दिन उसी समय छत पर आई होगी ! एक उम्मीद लिये |

Many reasons for the loss of uneven hair

The loss of hair is common in today's time. Every 2nd person is troubled by this problem. There can be many reasons for the loss of uneven hair. The remedy to stop the hair fall from you is very easy. What should be the reason for hair loss?

Hairloss

1.Disturbances in eating,

2. Changing the weather,

3. To go to some other place,

4. Excessive smoking,

5. Dangerous effect of any medication,

6. Genetic reasons.

Many reasons for the loss of uneven hair
Any reason for all these reasons can be the reason for your hair loss.
1. If you do not take a balanced diet then its effect falls on your body. Your body gets the problem of hair loss by not getting the protein, vitamins and minerals in the required amount.

Hairloss

2. It is often seen that the problem of hair fall is in the beginning of a particular season. Most people's hair fall in the wenter, and the speed of hair loss is very fast.
3. If you go out of your environment and go to another environment then you may have to face the problem of hair fall. Our body does not get clogged on changing the environment, there are various kinds of problemsmany reasons for the loss of uneven hair we have to face, Hair loss is major of them.
4. Excessive smoking causes hair to become white before time, hair roots become weak and hair starts falling.
5. Causes of hair loss can also be consumed by any medication. The adverse effects of any medication can also cause hair loss.
6. If your father, mother, grandfather or any other person in your family has this problem then it can affect you too.

There is a simple solution to prevent the hair fall from growing and to grow new hairs. Before mediating this remedy, you must pay attention to this matter. You do not have to change any of the oils you use. You have to eat your food properly

1. Your diet should be timely and nutritious,

2. Do not smoke if possible,

3. Go to a new place, try to take care of your health, and be careful while changing the weather,

4. Do not consume any medication without the advice of the doctor.

You can adopt this method to prevent hair fall.
Put 10-15 fenugreek seeds in the oil vials of the oil you use, do not take out the fenugreek seeds. Use the same oil every day. In 10 to 15 days you will see the effect. Your hair loss will decrease.

How did you get rid of smoking

Smoking kills

Everyone knows how bad the cigarette is for our health. How did you get rid of smoking ? Everyone knows that smoking or any kind of drug addiction is not good for our health, but the fact is that today's youth has come in such a way that they are doing so Can not get out of this trap too. While launching it, we do not have any idea what its effect will be. Often cigarette consumption becomes habit, and then this habit becomes compulsion. And removing this compulsion from yourself becomes a big problem.

How did you get rid of smoking

The effort should be to start smoking cigarettes. If you have come to arrest once, then be prepared to deal with the problem that arises. In the late morning, you will have to suffer its deadly consequences. But do not worry, you must have heard a saying "arrive safely at the late arrival." Yes, if you want to leave this bad habit then you can start it from today. Those who believe in tomorrow can never attain success. Whatever you do today, you get the result of it in the coming tomorrow. If you plant any fruit trees today, tomorrow you will meet to eat its sweet fruits. If you put an acacia tree today, give up hope of eating sweet fruit. You can not get anything except thorns. You have to start from today. By the way, smoking is the same as other bad habits, which some people leave, but there are some who go away drowning in this cigarette smoke. Well, today we are going to give you an important information related to cigarettes, which, if taken into consideration then perhaps a major threat to health can be stopped.

1. Doctors believe that if smoking is done right after the meal, its negative effects are increased by 10x. Immediately after eating.

2. smoking of cigarettes increases the likelihood of intestinal and lung cancer.
Smoking an empty stomach is like calling your dead as soon as possible.

How did you get rid of smoking ?

If you want to end this habit of smoking cigarettes, then it is only one way of my thinking,

Smoking kills

Strong willing power. You have to learn to control your mind. You will leave this habit only when you will love your body. Remember you are in this world till your body is there. If your body does not exist then you will not survive. This body has only got you so that you can enjoy the pleasures of life by doing it. If you love yourself, then you will not only suffer from smoking but all the problems will end.
If not tomorrow and from this time, make a distance from cigarettes, otherwise your body may be away from you as soon as possible.

Let it go.

healthy2o.blogspot.com/2018/06/let-it-go.html?m=1

Not easy to Act for beginners

Kalidas & priyangu

Not easy to act

If you talk about acting then it can say that it is very difficult to learn and teach. But the truth is that every creature acting in this world is acting. Even if a person does not want to act, he has to act. No need to learn. The situation takes everything. Acting is not easy but still you and I act every day. Call it a compulsion or a contraint to tell a lie when everyone comes in time, it definitely speaks.

                       Lying is acting. But everybody who lies is a good actor, it can not be said. If your lie is caught then it means that you need practice. It is acting on someone to trust their words. Acting is a magic. It is the art of hypnotizing a person. And to act, first you have to believe in what you want to tell the world. Lies have to be made truth. Here is the point of attention that is it right to lie ! If you lie too much in real life then be aware. Because by doing this you will not be able to learn acting, but there is more hope of a dispute in life. The only thing is that not to lie, but to learn the art of lying. You will learn acting itself.

Let It Go

let it go

Everything will be good. Whatever has happened is good only till now. It will be good even further. "The game of extinguishing is going on." Sometimes people explain, then we are. "

LET IT GO

And life goes on. What is the rule? I believe there is no rule of life, the rules we make and It also breaks the rules when time comes.
     Nature's law is a good example of this. Everything is going well, but suddenly everything changes. When the nature comes in its disorderly form, the catastrophe comes. We do not know what to happen. And we say that this is the law of nature. Is this really the rule? When a gallop is going on in life, no one knows what the next moment is going to happen. Our rules and our plans are just a medium, giving a pleasant feeling to our mind and heart. This is a way to protect yourself from being confused. So what is the reality?

          If you talk about reality, then just say that do not think much, just go and do what your mind says. It is extremely difficult to tell how much life is small and how small it is. Just we have two realizations. A feeling of joy and a feeling of grief. Be happy or be unhappy, you live in every situation. But how long do you know this or not I know. You can choose your own self. You can choose one of the sorrows and pleasures. You can save your mind from being confused. The only way to deal with the situation is asymmetrical. Just think that whatever happened has happened, now whatever happens it will be good. Your effort will determine your future tomorrow. Think ahead and go " let it go ".